Estas son las posturas de yoga más populares en cada país
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¿Sabes lo que es el pensamiento vertical?, ¿y el pensamiento horizontal? En esta nueva masterclass de nuestra experta en entrenamiento cerebral vas a aprender a distinguir ambos tipos de...
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El miedo es una emoción básica o primaria cuya función es mantenernos a salvo. Para ello, las personas contamos con un complejo sistema de alarma que se activa cada vez...
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Con los cambios de estación y a estas alturas del año, suele ser frecuente que nuestros estados de ánimo se vean un tanto afectados al invadirnos, en muchas ocasiones...
Debido a la COVID-19, muchas de nuestras costumbres han cambiado. Por ejemplo, las reuniones o los viajes de empresa. Muchas de las compañías han optado por utilizar la tecnología para...
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¿Sabías que no importa la edad a la hora de estimular y aumentar la reserva cognitiva de tu cerebro? Pues sí, tal y como explica Catalina Hoffmann, nuestra experta...
Este ejercicio que te plantea Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, puede parecer sencillo de entrada, pero no lo es. Y es que estimular la activación del nervio...
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A la pregunta que muchas de nosotros nos hacemos sobre si los traumas psicológicos se pueden curar, los expertos en psicología responden que sí. Es más, no es solo que...
Gemma Mengual sabe lo importante que es cuidarse. Y la deportista, una de las mejores nadadoras de nuestro país, no ha dudado en sumarse a una campaña solidaria de concienciación...
Esta semana, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae un pequeño ejercicio de neurofitness que te va a ayudar a superar esos altibajos emocionales...
Seguramente, has visto en algunos perfiles de Instagram, Twitter o en otras redes sociales el hashtag #zerowaste. ¿Qué es exactamente? Se trata de una filosofía de vida que persigue reducir...
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