Consejos para hacer frente a la astenia primaveral
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La inteligencia es una capacidad mental muy general que implica la habilidad de razonar, pensar de forma abstracta, comprender ideas complejas, planificar, resolver problemas y aprender rápidamente. En definitiva, es...
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Pasamos ocho horas durmiendo –o, al menos, lo intentamos– de modo que elegir bien el colchón y la base no es una cuestión baladí. Un buen colchón nos protege de...
Todos aspiramos a ser felices. La prensa, la televisión, las redes sociales, la publicidad en las calles o nuestro entorno social y familiar nos envían mensajes que nos invitan al...
¿Quieres conocer cuáles son las bases de la salud del cerebro? ¿Quieres ponerlas en práctica? Pues esta semana, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te lo muestra en...
Los bloqueos emocionales son una consecuencia de la ansiedad y que se produce en nuestro sistema nervioso cuando nos exponemos a situaciones en las que no somos capaces de dar...
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Estamos ante una postura avanzada, la postura del cuervo, llamada en sánscrito Kakasana, que es un asana de equilibrio sobre los brazos que, tal y como nos explica Tatiana Noguera (@starenyoga), profesora...
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¿Notas que cada vez te cuesta más centrar tu atención, tienes despistes o falta de concentración? No te preocupes, es normal en estos años que estamos viviendo. Pero puedes...
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¿Sabías que tú puedes ser la que realmente impide que tengas el trabajo que quieres, que vivas en la ciudad que deseas o que encuentras a la pareja que buscas?...
¿Has pasado la COVID-19 y has notado que tienes algún déficit de memoria o de concentración? Pues no te preocupes porque, según explica Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento...
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