¡Que no te causen más disgustos! Así puedes superar los desacuerdos en pareja
...
...
Seguro que te has repetido en más de una ocasión la frase: ‘Tengo que cuidarme más’. Sabes la teoría, pero no siempre es fácil ponerla en práctica. Pues bien, hoy...
No hay semana sin nuestro reto de neurofitness. Fiel a su cita, Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te trae un nuevo y divertido reto...
Sí, lo sabemos, el calor no ayuda. Con estas elevadísimas temperaturas, cuesta ponerse a hacer ejercicio. Pero hay que vencer a la pereza estival y no descuidar nuestras rutinas, pues...
Postura del bebé feliz. ¿Tierno y apetecible, no crees? Así se conoce también esta asana de yoga que hoy nos ocupa: Ananda Balasana. “La postura del bebé feliz es un...
Afrontamos estos días de caloroso verano, en los que, una semana más Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te trae un nuevo y divertido reto...
...
Desde hace miles de años, el hombre ha utilizado la tierra, barros y los lodos marinos para sanar. También los animales, a quienes no es extraño ver en los márgenes...
...
Una semana más Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te trae un nuevo y divertido reto cognitivo. Y además, nos da las claves para realizar...
Con el nombre de Anjaneyasana, también conocida como postura de la luna creciente en yoga, nos encontramos con una postura básica que estira tu cuerpo, a la vez que lo...
...
La creatividad es la facultad que tenemos los humanos para crear, para inventar, para fabricar, para tener más recursos y mejorar. Esta característica también nos ayuda a tomar decisiones o...
La desconfianza es necesaria para sobrevivir. Pero desconfiar siempre genera sufrimiento. Es más, ser un desconfiado casi patológico no te permite disfrutar de las relaciones humanas, provoca ansiedad, aísla. En...
Nuestra mente es alucinante: si empiezas a repetirte lo mismo cada día, terminarás por creelo. Y, ¿por qué vamos a estar taladrando a nuestro cerebro con reproches y malas vibraciones? Vamos...
Estamos, no hay duda, una de las noches con más magia del año: la noche de San Juan, una fecha muy especial que muchas personas marcan en rojo en su...
Si algo nos ha traído este mes de junio, en el que inauguramos el verano, son días, ¡y noches!, de mucho calor. Por eso, Catalina Hoffmann, nuestra experta en...
La susceptibilidad, la falta de confianza a la hora de emprender, una excesiva autoexigencia, ansiedad a la hora de dar una opinión o expresar un derecho, dificultad para decir no...
...
...
Es actualidad: