!['¿Cómo puedo saber en qué fase de la menopausia estoy?'](https://www.hola.com/imagenes/estar-bien/20230102222702/menopausia-cuando-empieza/1-185-421/getty-menopausia-t.jpg?im=Resize=(400))
'¿Cómo puedo saber en qué fase de la menopausia estoy?'
Cuando hablamos de menopausia, nos referimos al cese de la menstruación, así como del periodo fértil de la mujer. Pero hasta que se produce este momento, existe una fase previa...
Cuando hablamos de menopausia, nos referimos al cese de la menstruación, así como del periodo fértil de la mujer. Pero hasta que se produce este momento, existe una fase previa...
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Últimamente no hay amiga que no tenga los mismos problemas. Cada vez que veo alguna chica de mi edad casi todas tienen una barriguita que las caracteriza, ¿y aquellas que...
Se la ha llamado la hormona de la felicidad, de la juventud, la llave del antienvejecimiento… Pero también se la conoce como la sustancia que puede ayudar a mejorar las...
Todos los años, por estas fechas, nos planteamos cuáles serán nuestros propósitos para el nuevo año. Hacemos balance de lo que ha sido nuestra vida, proyectamos en nuestra mente cómo...
Hay personas a las que podemos relacionar con personajes de los cuentos infantiles. Sufren lo que en psicología se denomina un síndrome de Peter Pan, de Wendy, de Cenicienta, etc...
El patinete eléctrico sigue estando de moda. Y resulta un buen vehículo para trasladarte hasta la oficina o al gimnasio de forma cómoda y rápida. Ahora bien, tanto si te...
Si no te gusta la Navidad o has pensado pasarlas de otra manera distinta a la habitual, quizá hayas pensado en acudir a un retiro espiritual. Los hay de muchos...
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Dormir es una de las mejores medicinas. Durante el sueño, el cuerpo se regenera, se consolida la memoria y el cerebro desecha todo aquello que no le sirve. Al despertar...
Que las redes sociales forman parte del día a día de muchas personas en la actualidad es un hecho. Contestar a los mensajes, hacer comentarios sobre tus temas favoritos, publicar...
Estamos a las puertas de dos de los días más especiales del año, Nochebuena y Navidad. Y coincidiendo con estas fiestas, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, quiere...
No siempre tenemos tiempo de darnos un baño, pero desde siempre, los baños han sido relajantes, terapéuticos y hasta algunas veces necesarios para la saludDespués de un día largo y...
Ya hacetiempo que se escucha hablar del término mindfulness, casi se ha convertido al español, pero ¿sabemos bien lo que es? ¿Qué beneficios nos aporta? ¿Es una dieta para adelgazar...
1.- ¿QUÉ ES?Aunque conocemos productos sobre todo cosméticos, que indican que son ayurvédicos, realmente, saber de que se trata, ¿cosméticos, medicina, alimentos, yoga? Es un sistema completo de medicina alternativa...
Estos días previos a la Navidad suponen para muchas personas vivir picos de estrés que no siempre son fáciles de gestionar. Los planes se acumulan, hay que hacer mil y...
La medicina ayurvédica o el ayúrveda es una de las medicinas más antiguas que existen. Tiene su origen en la India y desde hace más de 3.000 años hasta ahora...
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Creo que mi metabolismo está lento, ¡pero que muy lento! Todas mis amigas hablan del ayuno intermitente y, aunque lo intento, no puedo. Parece que está de moda, pero si...
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