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7 batidos saludables y energéticos para recuperarte después de hacer ejercicio
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La chirimoya es una de las frutas tropicales más carnosas y con un sabor muy particular. Su único inconveniente es que tiene muchas semillas que hay que retirar previamente para...
Nos encanta la mezcla de papaya y plátano: en helados, ensaladas o batidos como este. Hacen un magnífico tándem. Y a nosotros nos gusta mucho mezclarlos en propuestas súper nutritivas...
Un batido se puede hacer de muchas maneras distintas: con helados, fruta fresca... Nosotros nos vamos a decantar por incorporar al nuestro mango y piña, como frutas, un poco de...
Los batidos admiten numerosas fórmulas. A este, además de fresas y kiwi frescos, le vamos a poner yogur griego, zumo de limón, azúcar en polvo y hielo. Más natural y...
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A nosotros nos gustan los 'smoothies' muy fresquitos y para hacerlos en un momento hay un truquito, que es usar fruta congelada. En este caso, vamos a triturar frutas y...
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De cara al verano, todo lo que sea depurar nuestro organismo bienvenido sea. En este caso lo vamos a hacer en forma de ensalada, preparada en nuestro robot de cocina...
Cuando tomamos fruta o verdura, la recomendación es siempre tomarla entera (entre otras cosas, su poder saciante es mayor). Pero si, de cuando en cuando, te apetece en forma de...
Los batidos o 'smoothies' son una magnífica y completa opción para tomar en el desayuno o en la merienda. Admiten todo tipo de frutas y verduras y, además de leche...
En un batido se pueden concentrar numerosos nutrientes, necesarios para estos días en que los niños vuelve al cole y demandan una dosis extra de energía. Como desayuno o merienda...
Si no has probado nunca a incluir el aguacate en batidos, esta es tu oportunidad. Lo mezclamos con un poco de leche y chocolate derretido. La mezcla no solo es...
Un batido es una excelente opción para tomar como desayuno, merienda o tentempié. A los niños les encantan y es otra forma de comer fruta. Este lleva varias frutas, además...
Aunque casi todo empiece ya a oler a fin del verano y a ‘vuelta al cole’, en realidad aún nos quedan bastantes días de calor. Por supuesto, en ¡Hola! Cocina...
Los amantes de los frutos del bosque no podrán resistirse a este batido de arándanos al que daremos un toque de sabor tropical gracias a la inclusión de leche de...
Utilizamos aquí dos de las frutas veraniegas por excelencia, el melón y la sandía, para preparar un rico y refrescante 'smoothie'. En este caso emplearemos leche de almendras, pero la...
En tan solo diez minutos tendrás este batido de aguacate y plátano bien fresquito perfecto para darte una dosis extra de energía en los meses más calurosos del año. Nosotros...
Un batido fresquito con mucha fruta y verdura, en diferentes colores que es perfecto para el verano, para que te entre por los ojos (a ti y a los más...
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