![Cinco falsos mitos relacionados con el consumo de agua](https://www.hola.com/imagenes/cocina/nutricion/2010011512351/falsos/mitos/agua/0-26-221/agua-a.jpg?im=Resize=(400))
Cinco falsos mitos relacionados con el consumo de agua
De carne y hueso. Así parece que estamos hechos los humanos desde que el mundo es mundo. De carne, de hueso.... y también de agua. Mucha agua. Tanta que, del...
De carne y hueso. Así parece que estamos hechos los humanos desde que el mundo es mundo. De carne, de hueso.... y también de agua. Mucha agua. Tanta que, del...
Ajena a las miradas extrañas, Heidi Klum disfruta como una niña de su yogur; chupa la cuchara ‘sin compasión’, se chupa los dedos, incluso el envase es también objeto de...
Los Reyes Magos, la famosa ‘Cuesta de enero’, las Rebajas... son sólo algunos de los ‘clásicos’ de cada comienzo de año a los que, cómo no, se suman también los...
Mario Sandoval (chef del famoso restaurante madrileño ‘Coque’, galardonado con una estrella Michelin) nos presenta una serie de recetas muy sabrosas y ligeras ideales, por ejemplo, para quienes desean cuidar...
Durante la época navideña, estamos expuestos a comidas copiosas de las que difícilmente podemos ‘escaparnos’. Son banquetes que acostumbran a incluir una gran cantidad de alimentos, que además de ser...
Famoso por ser poseedor de una de las carnes más finas, suaves y sabrosas, el mero es además un completísimo alimento a nivel nutricional: aporta a la dieta una elevada...
Comer durante un tiempo determinado únicamente un tipo de alimento. Éste es el fundamento principal de las llamadas monodietas que prometen ser una gran ayuda de cara a cuidar la...
Hace más de 40 años que las evidencias científicas vienen demostrando los innumerables beneficios de la dieta mediterránea para la salud (protege de las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de...
‘La vuelta al cole’ es, junto con Año Nuevo, una de las épocas del año en que nos planteamos nuevos propósitos pero que, en la mayor parte de los casos...
Aunque hay quienes todavía tienen la fortuna de estar de vacaciones (o a punto cogerlas), lo cierto es que la mayoría de trabajadores ya se han incorporado a sus puestos...
Cada vez ocupan más espacio en las estanterías de comercios y mercados. Y es que desde que nacieran sus primeras versiones, los productos apellidados ‘light’ no han dejado de proliferar...
‘Si se toma antes produce saciedad por su aporte de fibra, evitando así una ingesta excesiva de alimentos posterior’, aseguran, no sin razón, quienes apuestan por comer la fruta al...
Hace ya 30 años que los primeros productos ‘light’ aterrizaban en España. Y para ‘conmemorar’ este aniversario, la firma de salsas Ligeresa (en colaboración con la ‘Asociación Española de Dietistas...
Las salsas suelen ocupar, de forma genérica, los primeros puestos en esa lista de ‘productos a evitar’ cuando queremos cuidar la línea. Sin embargo, existen salsas más ligeras que, sin...
‘La frutas, verduras y hortalizas deben estar presentes en la dieta, siendo consumidas todos los días en una cantidad de al menos 5 piezas o raciones.’ Hasta aquí la recomendación...
Son muchos y muy diversos los factores que determinan nuestro apetito. Factores fisiológicos: la edad, el sexo, el peso corporal o la actividad física... Factores psicológicos: el humor, la experiencia...
El reto no era fácil: elaborar recetas a base de cereales, que fueran sanas, sabrosas, con un tope calórico y que, además, se pudieran preparar en muy pocos minutos. Esto...
Desayunar un café, no tomar nada a media mañana, y a mediodía comer todo lo que no se ha ingerido durante toda la mañana. Sin duda, uno de los peores...
A pesar de su mala prensa, la grasa no es el problema; lo es (como en prácticamente todos los aspectos de la vida) el abuso. Pero de forma muy particular...
‘Con lo que cuesta bajar los kilos... ¡y lo rápido que se recuperan!’. Cuántas veces hemos escuchado (o hemos sido testigos de primera línea) de esta gran verdad... Y es...
Es actualidad: