![¿Cómo hacer que un cóctel no se convierta en una 'bomba calórica'?](https://www.hola.com/imagenes/cocina/nutricion/2014020554149/cocteles-bajos-en-calorias/0-260-826/cocteleria_-z.jpg?im=Resize=(400))
¿Cómo hacer que un cóctel no se convierta en una 'bomba calórica'?
Los hay de todos los tipos y sabores: clásicos, de autor, exóticos, perfectos para la hora del aperitivo, para poner broche de oro a un gran menú... Dentro de toda...
Los hay de todos los tipos y sabores: clásicos, de autor, exóticos, perfectos para la hora del aperitivo, para poner broche de oro a un gran menú... Dentro de toda...
Cultivado desde hace siglos por las civilizaciones egipcia, griega y romana, el apio no tenía en un principio un valor culinario sino más bien medicinal o aromático. Fue posteriormente cuando...
Las frutas constituyen uno de los alimentos más sanos para el organismo. Hasta aquí, nada nuevo. Sin embargo, a pesar de sus bondades son por todos conocidas, no siempre conseguimos...
Evitar el exceso de grasa (en especial de las grasas saturadas) en la dieta, es una de las recomendaciones fundamentales de la OMS –Organización Mundial de la Salud- de cara a...
El consumo elevado de alcohol, las comidas hipercalóricas, el picoteo abusivo... son algunos de los 'clásicos' asociados a la Navidad. Todo ello comporta una serie de desequilibrios nutricionales. Es por...
¿Sabías que el nombre de lubina proviene del vocablo ‘lobo’ debido a la rapidez con la que estos peces atacan a sus presas? Probablemente la misma rapidez con la que...
Quien más y quien menos, todos hemos cogido algún que otro kilo durante la Navidad. Es lo que toca. Y, no nos engañemos; para quitárnoslos de encima sólo hay una...
Nadie dijo que lucir ‘tipazo’ fuera fácil. Lo que ocurre es que, en ocasiones, con el fin conseguirlo cometemos verdaderas locuras nada beneficiosas para el organismo. He aquí un decálogo...
Estamos cansados de escuchar la enorme importancia que tiene para nuestra salud (y para nuestra línea) ingerir una cantidad suficiente de agua al día: como norma general, no menos de...
Si hace escasos días te mostrábamos algunas ideas para cuidar la línea de manera sana y sabrosa, o te hablábamos los alimentos light y de la importancia de llevar una...
El fin de las vacaciones supone para muchas personas la puesta en marcha de un plan de alimentación para recuperarse de los excesos gastronómicos del verano. Es tiempo de compensar...
Aunque lo habitual para muchas personas es realizar únicamente tres comidas al día (desayuno, comida y cena), lo cierto es que nuestro organismo está ‘programado’ para comer cada tres horas...
Muchos son los trabajadores que, por distintos motivos, se ven obligados a comer fuera de casa durante el transcurso de la semana. Entre ellos, encontramos a los que cuentan con...
Ya nos han dado ideas para cocinar los días de fiesta. También nos ofrecieron sugerencias muy dulces para la elaboración de postres. Ahora, Mariló Monteró y el chef Sergio Fernández...
Una vez pasadas las vacaciones de Semana Santa son muchos los que empiezan a cuidar un poquito más su alimentación. Lejos quedan ya las torrijas y los potajes contundentes. Así...
Según los expertos, la cena aporta alrededor del 30% de la ingesta diaria de alimentos. Así, es importante no hacer una cena excesiva; cuando se come mucho el proceso de...
Del exceso a la frugalidad, sin término medio. Nos referimos a uno de los hábitos de alimentación más comunes, una vez han finalizado las fiestas de Navidad. El problema es...
Cada mes de enero… la misma ‘canción’. Y ahora, ¿qué hago yo para quitarme de encima los ‘efectos secundarios’ del turrón? He ahí uno de los primeros propósitos del Año...
En las dietas de adelgazamiento los platos a base de pescado desempeñan normalmente un papel fundamental. Entre los motivos: son una excelente fuente de proteínas y su aporte en grasas...
Al pensar en una ensalada ligera, la primera imagen que nos viene a la cabeza es un plato a base de lechuga, tomate y poco más. Pero, como sabes, bajo...
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