Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

Cómo desarrollar nuestra creatividad para resolver problemas en el día a día
Estar bien/

Cómo desarrollar nuestra creatividad para resolver problemas en el día a día

Ser creativo puede ser de gran ayuda en nuestro día y día, especialmente en momentos de cambio, por lo que es bueno tener estrategias para saber cultivarla

02/11/2022 11:49 UTC Por Pilar Hernán

Hay 9 tipos de jefe ¿reconoces al tuyo en estos perfiles?
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Hay 9 tipos de jefe ¿reconoces al tuyo en estos perfiles?

Te explicamos cuáles son los diferentes tipos de jefes y cuáles son las cualidades de un buen líder.

17/10/2022 18:30 UTC - Por Nuria Safont

¿Qué hábitos emocionales pueden generarte ansiedad?
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¿Qué hábitos emocionales pueden generarte ansiedad?

Hay personas a las que les cuesta más gestionar sus emociones, lo que puede hacer que tengan más posibilidades de llegar a padecer este problema de salud mental

17/10/2022 13:12 UTC - Por Pilar Hernán

Si tienes estos síntomas puedes padecer el síndrome del ejecutivo

Se trata de personas que no pueden desconectar en su tiempo libre, no disfrutan de los ratos de ocio y les cuesta descansar

11/10/2022 9:08 UTC Por Pilar Hernán

Si quieres encontrar satisfacción en tu día a día, prueba a seguir estos tres consejos

Mindfulness, escribir... Frente al ritmo vertiginoso de la rutina diaria, puedes probar a seguir estas sencillas prácticas que nos pueden ayudar a encontrar esa satisfacción en lo cotidiano

29/09/2022 8:21 UTC Por ¡HOLA!

6 señales que delatan que puede existir una infidelidad en tu relación de pareja

Según los psicólogos, aparecen banderas rojas o señales que alertan de que podemos estar padeciendo esta situación

28/09/2022 18:22 UTC Por Pilar Hernán

¿Por qué odiamos? Analizamos qué hay detrás de esta emoción con ayuda de una psicóloga

El ser humano odia cuando en la mayoría de los casos siente un ataque directo o agresión hacia su persona o cuando han sido vulnerados sus derechos y violada su integridad

14/09/2022 11:44 UTC Por Pilar Hernán

Amor y redes sociales: exhibir nuestro amor en ellas, ¿sí o no?

Esta nueva forma de comunicarnos no solo ha repercutido en la interacción con quienes nos rodean sino también en la manera de comprender, abordar y exponer nuestra vida personal y nuestras relaciones, sobre todo las de pareja

13/09/2022 11:09 UTC Por Pilar Hernán

¿Eres una persona organizada? Averígualo y sigue estos consejos para serlo

Si no, te damos consejos de experto para que puedas organizarte mejor este año

08/09/2022 19:03 UTC Por Nuria Safont

Estos cinco consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos de comienzo de curso

Te damos una serie de ideas para que los propósitos que te marcas en estos días de vuelta a la rutina no se queden en papel mojado

06/09/2022 11:17 UTC Por ¡HOLA!

Anota estos 5 consejos si te sientes culpable cuando dices 'no'

Aprenderlo nos ayuda a priorizar, a querernos más, a sentirnos bien y mejora las relaciones

19/08/2022 11:56 UTC Por Nuria Safont

Descubre si de verdad eres una persona cariñosa

¿Qué demuestran tus comportamientos? Averígualo respondiendo a estas preguntas

28/07/2022 18:07 UTC Por Nuria Safont

Estos son los rasgos que definen la personalidad de las personas con altas capacidades

Suelen ser, además, personas especialmente sensibles con una gran capacidad creativa y poco gregarias

20/07/2022 9:24 UTC Por Nuria Safont

Ansiedad nocturna: cuando la mente no nos deja dormir ni descansar

En ocasiones, llegamos a la noche y no podemos dormir ni descansar, pues nuestra mente no nos deja. Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatir este estado de ansiedad

11/07/2022 10:59 UTC Por Pilar Hernán

¿Quieres una relación más sana? Sigue estos 5 consejos para aceptar a tu pareja

Claves que nos ayudarán a avanzar como pareja y a ser más feliz

07/07/2022 15:58 UTC Por Nuria Safont

5 consejos para salir del bucle de la queja constante

Hay personas que no dejan de quejarse por todo, son aquellas a las que llamamos 'quejicas'. Te contamos qué puedes hacer para salir de este bucle si te sientes identificada

06/07/2022 17:28 UTC Por Nuria Safont

¿Por qué se rompen más parejas en verano?

En vacaciones, aumenta la convivencia, lo que hace que surjan más problemas. La comunicación se convierte en una aliada fundamental en estos casos

06/07/2022 10:21 UTC Por Pilar Hernán

¿Existen las almas gemelas? Estas series te harán reflexionar sobre el amor

Estas series son perfectas para ayudarte a comprender mejor los designios de Cupido. ¿Podemos sentir amor por dos personas a la vez? ¿Se puede ser amigo de tu ex? ¿Qué hacer cuando la rutina en la pareja parece asfixiante?

26/06/2022 8:54 UTC Por David Navarro

Esta técnica dará un chute de autoestima y energía positiva a tu vida

Cómo poner en práctica este método en tu día a día para ser más feliz y segura de ti misma.

24/06/2022 15:37 UTC Por Sara Alcoceba