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El reto de 21 días de Mar Flores para tonificar los glúteos antes del verano
Si necesitas un plan de ataque para ponerte algo más en forma antes de que llegue el verano, Mar Flores es una de las celebrities a quien tienes que seguir sin...
Si necesitas un plan de ataque para ponerte algo más en forma antes de que llegue el verano, Mar Flores es una de las celebrities a quien tienes que seguir sin...
Para conseguir un cambio físico real las rutinas exprés solo son un primer paso para acostumbrar al cuerpo a las sesiones de deporte completas que funcionan de verdad. También ayudan a...
Llega un momento en el que queremos un deporte que no solo aporte mejoras físicas, sino también un desahogo emocional. Que nos haga sentir bien, ya que eso es lo que...
Las tendencias en fitness toman como referencia a los atletas profesionales y cada vez son más las celebrities que muestran en sus redes las explosivas rutinas que completan para esculpir...
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Que el deporte envejece es una de esas creencias extendidas pero con potencial para quienes buscan una excusa a la hora de no practicar ejercicio físico. Sin embargo, a no ser que...
Desde que apareciera en 2016 en Cuéntame cómo pasó dando vida al personaje de Alpuente, Miguel Bernardeau se ha convertido en uno de los actores con mayor proyección del país...
Ni la propia Victoria Beckham es ajena a los comentarios que aseguran que nunca sonríe en cámara. Sin embargo, lo que a muchos les sorprenderá es que la diseñadora tiene...
Las chicas de moda de nuestro país han descubierto lo mucho que mejora su evolución física en el gimnasio cuando incluyen accesorios que aumenten la resistencia muscular. Blanca Suárez, por...
Cristina Pedroche es una apasionada del yoga (incluso se ha sacado el título de instructora), pero también practica entrenamientos funcionales y lleva años superándose con sus sesiones de running, la...
Es una de las zonas que antes sucumben a la fuerza de la gravedad y sin una rutina de ejercicios constante las temidas "alas de murciélago", la manera coloquial con la...
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Lleva tiempo centrada en las sesiones de fitness que practica junto a su entrenadora personal Crys Dyaz y, aunque confía en la experta desde hace años, en los últimos meses se ha notado...
La cifra es correcta: alrededor del 90% de la población femenina tiene celulitis sin importar su peso. Al tratarse de una condición tan extendida, los trucos que de verdad funcionan para...
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