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¿Te cuesta hacer deporte en invierno?
Que fácil resultaba ponerse unas zapatillas, unos pantalones, unos tirantes y salir a correr. Ahora, en invierno cuesta un poco más arrancarse uno mismo del sofá para salir a hacer...
Entrenamiento
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Cuando hablamos de cardio en el gimnasio, a todos nos vienen tres aparatos a la mente, la cinta, la bici o la elíptica, sin embargo, si te fijas bien, en...
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Si hacemos caso a los biorritmos, cada hora del día tiene un ritmo corporal y un tipo de energía que podemos aprovechar en uno u otro sentido.Primera hora de la...
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Ya está, ya es una realidad, ya se han abierto las estaciones de esquí de nuestro país, ya puedes ponerte el mono de esquí y quitarte el “mono” de esquiar...
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Es una pregunta cuya respuesta ya conoces, más si me la haces a mí. Un entrenador puede y debe ser la fuente extra de motivación que necesites para llegar, desde...
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