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¡A bailar en el agua!
Saludable, divertida y muy refrescante. Así podríamos definir el aqua dance, una buena opción para mantenerse en forma con la llegada del buen tiempo. Piénselo por un momento: disfrutar de...
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Hollywood es una factoría de sueños, de lujo, de glamour, pero también tiene sus facetas menos amables. Y una de ellas es la dictadura de la imagen. Y si no...
Desde hace ya tiempo, se ha convertido en uno de los deportes estrella. Son muchas las personas que no dudan en calzarse las zapatillas y salir a correr, incluso en...
Tal vez haya oído hablar de este curioso deporte que se está poniendo cada vez más de moda. Tanto, que está seduciendo a muchas personas, entre ellas a la modelo...
Pedalear con la brisa de frente, dejando atrás una verde pradera o el sonido del agua de un río ¿no le parece un auténtico placer? Pues ha de saber, además...
Qi YangImportado de la China milenaria, trata de reforzar las energías a través de suaves presiones con los dedos índice y corazón, sobre puntos de máximo flujo energético. Se practica...
La demanda de masajes crece rápidamente, motivada por el deseo de regalarse un momento tranquilo y gratificante. Este auge ha propiciado la diversificación de las técnicas destinadas a aliviar las...
Son muchas las almas aventureras que disfrutan practicando los deportes más novedosos, esos que sólo están reservados para los más atrevidos. Seguro que usted conoce el surf, una disciplina que...
Posteriormente viene el proceso en el mar, donde uno de los pasos fundamentales, como en el surf, es aprender a subirse a la tabla en el agua. Si las condiciones...
Los gimnasios de Estados Unidos están que arden. La culpable es una nueva disciplina para mantenerse en forma que está causando furor, incluso entre las famosas. Tiene un nombre tan...
Siempre fue la Spice Girl más atrevida y pizpireta. Quizás por eso, el principio del fin de este popularísimo grupo llegó cuando Geri Halliwell abandonó el quinteto femenino para iniciar...
La combinación de ejercicio cardiovascular con trabajo de resistencia y estiramientos hacen completo cualquier plan de entrenamiento. Esto es lo que consigue una de las últimas modalidades de fitness, core...
Tener poco tiempo es una constante en la vida actual. Y, a menudo, puede convertirse en una excelente excusa para no hacer ejercicio, a pesar de que está comprobado que...
¿Sin tiempo para hacer deporte? ¿No tiene ningún gimnasio cerca? ¿Se siente mal pensando que debería practicar más ejercicio? Deje de buscar excusas: para ponerse en forma no hace falta...
La modalidad más popular de entrenamiento personal es aquella realizada por los monitores de los grandes gimnasios, un servicio extra que ofrecen cada vez más centros. Por una cantidad extra...
Madonna viaja con él casi más que con su marido. Geri Haliwell no tuvo reparos en llevárselo a Omán. Y Jamie Lee Curtis prefiere que la acompañe una mujer. Y...
"Me encanta mi trasero y estoy orgullosa de él". Y la verdad es que la autora de esta frase tiene mucho de lo que enorgullecerse, pues si algo caracteriza precisamente...
Desde que el spinning ha conseguido que el ejercicio sobre la bicicleta estática deje de ser una práctica deportiva monótona y aburrida, cada vez son más los adictos a este...
Que el yoga es una práctica en auge está fuera de toda duda. Y más aún entre los famosos. La cantante Geri Halliwell, por ejemplo, es una de las fanáticas...
Las técnicas de relajación orientales están en auge en todo Occidente. En una civilización en la que el ritmo de vida es frenético, la quietud, la relajación, la serenidad, son...
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