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Los especialistas alertan de que perder más de dos kilos al mes no es saludable
Con el verano casi a las puertas, estos meses se convierten en una época en la que muchas personas deciden ponerse a dieta para mejorar su figura de cara a...
Con el verano casi a las puertas, estos meses se convierten en una época en la que muchas personas deciden ponerse a dieta para mejorar su figura de cara a...
Si le gusta hacer ejercicio y le apasionan las últimas novedades en gimnasia, este fin de semana tiene una cita en Madrid, que se convertirá en la capital del fitness...
Puede parecer insólito, pero las nuevas tecnologías han llegado también al mundo de las dietas. ¿Se pregunta cómo? Mediante un sistema de alertas móviles en las que se darán consejos...
Poco a poco, las ganas de darse un chapuzón van aumentando, más aún cuando los días se hacen más largos y el buen tiempo parece llamar a la puerta. Pero...
Dicen que en el término medio está la virtud, y en cuestiones de peso también se aplica esta máxima. Lo ideal es mantenerse lo más cerca posible del peso ideal...
¿Quién no se ha planteado más de una vez apuntarse al gimnasio? Sobre todo tras el verano o a comienzos del nuevo año, cuando parece iniciarse una nueva etapa en...
Una vez elegido el centro, es la hora de plantearse qué actividades llevar a cabo y el abanico es, sin duda, cada vez más amplio: gimnasia correctiva, step, spinning, aparatos...
Penny Lancaster se ha sumado a la moda que lleva a modelos y famosas a plasmar en un vídeo sus secretos para mantenerse en forma, siguiendo la estela de, entre...
Le proponemos un breve listado con algunos de los centros de cuatro ciudades españolas, pero lo cierto es que los spas urbanos están empezando a proliferar en toda la geografía...
Aunque cada centro tiene sus especialidades, a las que bautiza con deliciosos y relajantes nombres, lo cierto es que algunos tratamientos son casi indispensables en todos los centros. Junto con...
Aunque son lugares pensados para el relax, no siempre es fácil acudir por primera vez a un spa o a un salón de estética. Muchas personas no saben cómo deben...
Spa. Una palabra que nunca habíamos oído, pero que ahora está cada día más presente en nuestro vocabulario. Detrás de esas siglas se esconde un concepto: Salutem Per Acquam, "salud...
Si la sensación de estar metido en el agua ya es placentera de por sí, imagínese la delicia en que puede convertirse estar relajado durante unos minutos en una piscina...
Es uno de los tratamientos más placenteros y también más demandados de muchos spas, pues con él se consigue una relajación y una tonificación muscular completa. Si se ha decidido...
Pero el agua y la humedad también pueden estar en el ambiente. Ése es el secreto de las termas, espacios con una temperatura de 50º y una humedad de 70%...
El buen tiempo es el mejor aliado para la práctica de ejercicios al aire libre, sobre todo en la playa o en la piscina; pero no podemos olvidarnos de las...
Funcionen o no, lo cierto es que la dietas se han convertido en las compañeras inseparables de muchas personas que, cuando los kilos de más aparecen, no dudan en recurrir...
'The Zone'Ésta es, sin duda, la dieta más famosa de Hollywood en este momento y de ella dicen que no es rápida ni agresiva, sino todo lo contrario, pues permite...
Dieta AtkinsEs, tal vez, una de las dietas que ha levantado un mayor número de comentarios, a favor y en contra. Debe su nombre a su principal artífice, el nutricionista...
Es, tal vez, uno de los deportes con mejor fama. Y se la ha ganado a pulso, pues, además de ser un ejercicio completo y sano, le permitirá pasar un...
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