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Tai Chi, la gimnasia suave que vino de China
China está de moda. El gigante asiático es el epicentro de información en estos días por las Olimpiadas de Pekín. Ahora que el deporte es el gran protagonista, hemos querido...
China está de moda. El gigante asiático es el epicentro de información en estos días por las Olimpiadas de Pekín. Ahora que el deporte es el gran protagonista, hemos querido...
Es uno de los grandes placeres del verano -aunque, afortunadamente, muchas personas disfrutan de esta sana costumbre cada vez más el resto de los meses del año-. Así, quien más...
Aprovechando las horas de luz y, sobre todo, ahora que muchos tienen la suerte de disponer de más tiempo libre, lo cierto es que son muchas las personas que apuestan...
Hace unos días, hablábamos del éxito de participación en la V edición de la Carrera de la Mujer en Madrid. Fueron muchas las mujeres que se apuntaron a esta iniciativa...
Seguro que ya ha oído hablar de las ventajas de nadar, caminar o jugar al tenis, por ejemplo. Ahora, queremos que descubra las bondades de un deporte que cada vez...
¿Quiere ponerse al día de todas las novedades que puede encontrar en su gimnasio? ¿Le interesa estar a la última y conocer las últimas tendencias para estar en forma? ¿Y...
Es una de las partes que más preocupa a muchas mujeres, la tripita. Y es que, además de que no quieren que se note ni un gramo de más, lo...
Málaga es la ciudad elegida para dar este año el pistoletazo de salida a la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, un recorrido solidario que tiene como objetivo recaudar...
Dejar de fumar, aprender inglés, perder los kilos de más... No hay duda de que hay momentos, como el comienzo del año, en los que más objetivos nos marcamos y...
6. Una de las cosas en las que debe fijarse es en el material. Que tengan el suficiente y que, además, no esté lleno de carteles de "no funciona". El...
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¡Qué dura es la batalla contra los kilos de más! ¿La aguja de la báscula no baja pese a sus esfuerzos? Que no cunda el desánimo. Le damos unos trucos...
Tomar un litro de té rojo imperial (Pu Erh) a diario, preferentemente después de las comidas y entre ellas, ayuda a perder peso.Inicie el día tomando un kiwi y un...
La vuelta de las vacaciones es propicia para llevar a cabo muchos propósitos de cara al otoño. Y tal vez estos dos los ha apuntado en su lista al menos...
La natación es, no hay duda, el deporte del verano, sobre todo, porque pocas cosas resultan tan estimulantes y refrescantes como darse un buen chapuzón en agua fresca, tal vez...
En los paseos de la playa, en los parques de las ciudades... El patinaje sobre ruedas lleva ya unos años de moda en nuestro país, tras triunfar en Estados Unidos...
Tal vez no había pensado nunca que con la ayuda de una simple toalla puede ponerse en forma. O con un par de botellas de agua. ¿Quiere saber cómo?...
Se acerca el verano y todos y todas queremos estar estupendos para cuando llegue el momento de ponerse el bañador. Son multitud de personas las que se ponen en contacto...
Para realizar un buen entrenamiento no es necesario disponer de caros aparatos, en esta ocasión www.entrenadorespersonales.com ha diseñado una sencilla sesión que nos ayude tonificarnos para este verano. La puede...
Para trabajar los muslos y glúteos, no necesita disponer de ningún material. La mayor parte de los ejercicios más eficaces que utiliza todo entrenador personal se realizan en suelo sin...
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