![Cinco razones que te animarán a ponerte en forma](https://www.hola.com/imagenes/belleza/20110401110113/consejospeso-idealverano/0-540-939/ejercicio--z.jpg?im=Resize=(400))
Cinco razones que te animarán a ponerte en forma
Ha llegado el momento de ponerse manos a la obra para 'despedir' esos kilos de más que te sobran de cara al verano. Es la hora de dejar atrás la...
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Un cumpleaños, un aniversario, un momento especial... lo has vivido muchas veces y sabes lo difícil que es acertar con el regalo. Y cada vez te quedan menos ideas originales...
¿Sabías que el estrés es uno de los mayores enemigos del bienestar de la piel? Tanto, que le añade años al cutis. La tensión y los problemas provocan una auténtica...
“Me encuentro mejor cuando estoy en forma”. Con esta declaración de intenciones, no es extraño que Eva Mendes haya decidido colaborar con la firma Reebok para convertirse en la imagen...
Llevas todo el año acudiendo al gimnasio porque sabes que, además de ser una rutina muy saludable para tu organismo, quieres quitarte de encima esos odiosos michelines. Pero -¡confiésalo!- resulta...
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Tu apretada agenda te impide sacar tiempo para ir a un gimnasio a poner tus articulaciones en marcha, pero tu cuerpo... ¡lo necesita! No te apures, existe una solución, y...
Tal vez al leer el titular te has quedado sorprendida. No te equivocas si piensas que vamos a hablarte de los beneficios para tu figura de la equitación... pero sin...
Año tras año, en tu lista de propósitos para el nuevo año, aparecen de forma recurrente los mismos objetivos: dejar de fumar, aprender inglés, perder los kilos de más... Y...
Sabes que tienes que ponerte en marcha, que tu cuerpo necesita moverse. Caminar es la forma más barata y sencilla de hacer ejercicio. Te resumimos tres sencillos consejos para que...
Constancia, constancia ¡y constancia! Tal vez ese es el mayor secreto para mantenerse en forma haciendo ejercicio. La pereza debe quedar relegada en el rincón más lejano, y has de...
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VER GALERÍA Iba para mecánico de coches, pero acabó convertido en uno de los fisioterapeutas y osteópatas más prestigiosos del momento, tanto, que está considerado como el 'fisio' de las...
Decidido: te vas a apuntar al gimnasio. Has dejado de lado ¡por fin! la pereza, y ya has pagado hasta la matrícula. El primer paso está dado. Ahora tienes por...
Una vez que las temperaturas bajan, parece que a todos nos da más reparo enfundarnos el traje de baño. Pues hay que vencer la pereza... ¡se acabó reservar la piscina...
¿Sabías que el incremento de la práctica de algunos deportes está incrementando las lesiones en los ojos? Así se ha constatado en el congreso anual de la Sociedad Española de...
Es una buena costumbre, muy relajante y placentera que, además, tiene múltiples beneficios. Te damos tres buenos motivos para que no lo dudes y aproveches el verano para pasear por...
Llevas durante todo el año cuidando tu figura y ahora, con la llegada de las vacaciones tu mente se relaja y eso puede llevar a que pierdas todo lo que...
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Cada vez más, las actividades deportivas en los gimnasios intentan buscar la diversión para quienes lo practican. Y es que no hay duda de que cuesta menos ponerse a hacer...
Es actualidad: