Las frutas que tomaría una dietista para perder peso antes del verano
¿Estás ya de lleno embarcada en la puesta a punto para el verano? Sabes que el tándem alimentación-ejercicio es la mejor fórmula, y en ese plan, como en cualquiera que...
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¿Perder peso y embellecer tu pelo a la vez es posible? “No solo es posible sino recomendable”, así de tajante se muestra Magda Pérez, beauty coach de los centros Carmen...
¿Alguna vez te has preguntado por qué no consigues perder peso si estás haciendo dieta? Comes menos (y mejor), haces ejercicio varias veces a la semana, utilizas cosméticos drenantes y...
Estamos ante uno de los problemas que más preocupa a un buen número de mujeres al llegar a estas alturas del año, cuando comienza a dispararse la venta de productos...
¡Transparencia cien por cien! Malena Costa siempre suele mostrarse muy sincera y cercana con sus fans pero en esta ocasión ha ido un paso más allá y ha respondido a...
Lo escuchamos semana sí y semana también, pero, ¿hasta qué punto somos conscientes del poder de la alimentación en nuestra salud? Hace unos días, el diario médico The Lancet publicaba...
Hoy Victoria Beckham sopla las velas de su 45 cumpleaños. Una fecha redonda a la que la británica llega radiante. La diseñadora afronta el paso de los años mejor que...
Estamos, si se nos permite la expresión, en plena 'temporada alta' de dietas. El verano ya se ve en el horizonte y quien más, quien menos quiere llegar con los...
Objetivo: conseguir unas piernas tonificadas, estilizadas y ligeras. ¿Te suena el propósito, verdad? No estás sola, es una de las metas para muchas mujeres ahora que, estrenada la primavera, ven...
Son uno de los grandes quebraderos de cabeza estéticos para muchas mujeres, modelos incluidas: Lily Aldridge, por ejemplo, contaba su secreto para combatirlas. Y es que la batalla para conseguir...
Un fin de semana en el que te has pasado con la comida, una época en la que se suceden los planes y celebraciones, una escapada repleta de homenajes gastronómicos.....
Dicen que es el Síndrome del Siglo XXI y las cifras apoyan esta designación tan poco alentadora. Entre un 40 y un 60% de los españoles afirma sufrir estrés crónico...
Es la última comida del día, pero no por ello menos importante. La cena es, de hecho, un momento de relax y puro placer para muchas personas al final de...
Es uno de los propósitos más comunes... que más cuesta mantener. Perder peso ocupa un lugar destacado entre los objetivos de cada nuevo año, una lista que a menudo termina...
Toca volver a la rutina, también en lo que a nuestra alimentación se refiere. Generalmente tanto en verano como en Navidad, incrementamos la ingesta de grasas y azúcares, de alcohol...
Gwyneth Paltrow, además de ser actriz y empresaria, se ha convertido prácticamente en una gurú de la vida sana. Practicar deporte a diario, seguir una dieta equilibrada o el clean...
Estamos a punto de dar la bienvenida a un año nuevo y quien más, quien menos ha pensado ya en su lista de propósitos de cara a ese punto de...
Cualquier momento es bueno para intentar mantener a raya la báscula, aunque la labor se complica cuando se acercan unas fechas en las que los excesos son más que habituales...
Entre sus cuidados habituales, Victoria Beckham incluye un ritual con tres productos básicos (incluido uno que cuesta menos de 6 euros) y un zumo verde que toma cada mañana para...
Aunque en cuestión de dietas la personalización de los planes de alimentación es básica, hay muchas que llevan décadas cosechando alabanzas porque sus pautas son saludables para prácticamente cualquiera. Algunas...
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