Ayuno intermitente circadiano, la forma fácil de probar la 'no dieta' de moda
Fue la "no dieta" más buscada de 2020 y todo apunta a que, este año, continuará en lo más alto del ránking. El ayuno intermitente (o comer solo durante un...
Fue la "no dieta" más buscada de 2020 y todo apunta a que, este año, continuará en lo más alto del ránking. El ayuno intermitente (o comer solo durante un...
Si algo nos ha enseñado 2020 es a disfrutar de los pequeños placeres, e incluso quienes están acostumbrados a vivir entre lujos, han reconectado con esos momentos del día a...
Si alimentarse de forma saludable siempre es importante, durante el embarazo es fundamental. Asegurar el buen crecimiento del bebé en la tripita requiere seguir una dieta completa y equilibrada durante...
Entre 3 y 5 kilos es la media que, según el Instituto Europeo de Obesidad, engordamos durante diciembre, mes de las fiestas (en torno a la mesa) por excelencia. Sin...
Hace unos meses se hizo viral una foto de Lola Indigo en la que mostraba su cuerpo al natural, sin ningún tipo de retoque. La cantante y bailarina, de 28...
Aceites, exfoliantes, reafirmantes... ¿cuál es tu favorito?...
Seguir una alimentación sana, completa y equilibrada es más o menos fácil... hasta que llega el fin de semana. De viernes a domingo, incluso quienes más se cuidan, se permiten...
A estas alturas, seguro que ya sabes quién está detrás de los poderosos entrenamientos de celebrities como Blanca Suárez, Laura Escanes, Sara Sálamo o Alexandra Pereira. Se llama Crys Díaz...
Superalimentos exóticos, nuevas dietas (y "no dietas", como el Intermitteng Fasting 8:16), complementos alimenticios con poderes quemagrasas... Parece que, hoy, para seguir una alimentación saludable, es estrictamente necesario probar las...
Convertirse en una de las españolas con el cuerpo más admirado es solo una consecuencia secundaria de lo que realmente es, una de las embajadoras más potentes del estilo de...
Cocó Constans, la chica fit del momento, no lo es por casualidad, se lo ha ganado a pulso. Experta en psicología, vida sana y deporte, (@fittcoco), se ha convertido en...
Es la no dieta de la que todos hablan -además de la más buscada en la red- y, gracias a embajadoras como Elsa Pataky o Scarlett Johansson, el método de...
El año pasado, India Martínez y sus hermanas se convirtieron en la sensación del verano con una sesión de fotos de lo más sugerente. Bautizadas como 'Las Martínez', haciendo un...
A pocos días de que acabe, oficialmente, el verano, la mayoría ya hemos regresado a la rutina tras las vacaciones, también las celebrities. Por eso es el momento perfecto para...
Qué fácil es saltarse la dieta... y cuánto cuesta perder los kilos de más, ¿verdad? Terminar el verano con algo de peso extra es normal: comidas fuera de casa, cervezas...
A pesar de que la mayoría de dietistas, entrenadores y expertos en alimentación afirman que los hidratos de carbono son imprescindibles en cualquier dieta sana, hay un mito que sigue...
Desde que inauguráramos el verano hace más de dos meses, las actrices, modelos y celebrities no han dejado de recorrer las costas... y compartirlo a través de sus redes sociales...
Está bastante claro que las vacaciones no son la época idónea para ponerse a dieta: aperitivos en el chiringuito, copiosas comidas de reencuentro con tus amigos o cenas en restaurantes...
Es una gran aficionada a los retos, de hecho, Ariadne Artiles utiliza estos desafíos en las redes para mantener una 'conversación' abierta con sus fans a quienes anima a encontrar...
Hayas vuelto de vacaciones (con esos 3 kilos de media que engordamos) o estés a punto de irte y estrenar, por fin, bikini a pie de playa, seguramente te apetezca...
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