![¿Para qué sirve este curioso ejercicio que practica Georgina Rodríguez?](https://www.hola.com/imagenes/belleza/caraycuerpo/20180103104155/georgina-rodriguez-ejercicio-gluteos-megaformer/0-523-646/georgina_t-t.jpg?im=Resize=(400))
¿Para qué sirve este curioso ejercicio que practica Georgina Rodríguez?
Casi a la semana de dar a luz, Georgina Rodríguez retomaba sus entrenamientos en la que posiblemente haya sido la vuelta al gimnasio más comentada de los últimos meses. "¿Es...
Casi a la semana de dar a luz, Georgina Rodríguez retomaba sus entrenamientos en la que posiblemente haya sido la vuelta al gimnasio más comentada de los últimos meses. "¿Es...
Desde que descubriéramos los beneficios del aceite de coco, el número de adeptas a este ingrediente natural no ha parado de crecer. Miranda Kerr lo usa como complemento para sus...
"Dará que hablar", decía hace unos días Cristina Pedroche sobre el que es, sin duda, el estilismo más comentado de cada Nochevieja desde hace 2014. Por cuarta vez, la madrileña...
Cada año pasa lo mismo: se acercan las fiestas navideñas ¡y la báscula empieza a temblar! A todos nos gusta disfrutar de las citas que tenemos con amigos y familiares...
Es la chica del momento y todo cuanto hace, desde cómo se maquilla para sus nuevas citas reales hasta cómo se mantiene en forma, es ahora analizado al milímetro. Pero...
¿Tienes la agenda de este mes llena de compromisos y quieres lucir perfecta? Pues entonces este artículo te interesa, porque te proponemos tres tratamientos que puedes hacerte en centros de...
La Navidad está a la vuelta de la esquina y los excesos durante estas fiestas (comidas pesadas, cócteles de empresa, cenas que se alargan más de lo previsto...) terminan pasando...
Aconsejaba Hipócrates "que tu medicina sea tu alimento y el alimento, tu medicina". Veinticinco siglos después, esta recomendación, igual que todas las grandes verdades, sigue tan vigente como en su...
Dietistas y entrenadores coinciden: el tiempo de recuperación tras el embarazo depende totalmente de la forma física previa al mismo. O lo que es lo mismo, quienes ya se cuidaban...
Una es el ángel más veterano de Victoria's Secret; la otra, prácticamente una recién llegada a esa pasarela. Pero ambas modelos comparten algo más que desfilar para la firma lencera:...
Mucho ha llovido desde que una casi adolescente Kate Moss posara para una campaña inolvidable de Calvin Klein. Era 1993, Kate no llegaba a la veintena de edad y esas...
Rutinas focalizadas en los glúteos, las piernas o los abdominales, sesiones de running al aire libre y disciplinas que ayudan a estirar los músculos y corregir la postura como el...
Las modelos de Victoria’s Secret son ángeles sobre la pasarela, pero mujeres de carne y hueso (con una prodigiosa genética, eso sí) cuando bajan de ella. Y como tales, también...
Hace medio siglo que los científicos empezaron a investigar sobre cómo utilizar el láser con fines médico-estéticos como la depilación. Cinco décadas después, este sistema depilatorio sigue rodeado de mitos...
Durante el embarazo, seguir una dieta saludable es todavía más importante porque, además de alimentarte a ti, estás alimentando a tu futuro bebé. Las precauciones deben extremarse, también en lo...
Dieta, entrenamiento y... descanso. Este es el trío ganador, según los expertos, para ponerse en forma, y también la fórmula que la modelo Elsa Hosk está aplicando en la recta...
Le llaman el "nuevo tabaco" y para algunos especialistas ya ha alcanzado la dimensión de pandemia en el mundo occidental. El sedentarismo es uno de los grandes males de nuestra...
Es una de las partes del cuerpo que más atención recibe en los planes de entrenamientos, pero, para nada, la más agradecida. Así como los abdominales sí se moldean más...
Igual que puede ayudarnos a encontrar la prenda que más favorece a cada tipo de silueta, la antropometría puede aplicarse en el gimnasio para conseguir un plan de entrenamiento realmente...
"Quiero perder peso... El próximo lunes empiezo a cuidarme". ¿Por qué resulta tan difícil cumplir este propósito prácticamente universal? Lograr adelgazar comienza estableciendo una fecha para iniciar el plan y...
Es actualidad: