‘Smartwatches’ y pulseras inteligentes para medir tu entrenamiento

Las pulseras y relojes inteligentes –sí, los famosos smartwatches- van ganando terreno y, mientras muchos esperan la llegada del iWatch con el que Apple nos ha hecho fantasear durante este último año (los últimos rumores apuntan a octubre como fecha de lanzamiento); lo cierto es que en el mercado ya podemos encontrar opciones muy completas que nos van a ayudar a mejorar nuestros entrenamientos y nuestra salud.

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Independientemente del deporte que practiquemos (aunque también los hay específicos para runners), estos gadgets son un complemento fantástico que nos permiten establecer metas y objetivos y seguir nuestra propia evolución deportiva. Sobre todo, si eres de las que quieren saber hasta la última caloría quemada en el gym o examinar las horas de sueño que necesitas para rendir al 100%, vas a disfrutar destripando la valiosa información que te devuelven estos cacharros.

Qué debo saber antes de elegir el mío:  La mayoría de las pulseras inteligentes se sincronizan a través de tecnologías como Bluetooth a una aplicación móvil desde la que te resultará más fácil consultar los datos, que quedan anotados a modo de agenda. Las funcionalidades básicas te permiten medir las pulsaciones, monitorizar el sueño, calcular las calorías quemadas… Los revolucionarios smartwatches, además de ofrecer las prestaciones anteriores, pueden llegar incluso a sustituir a tu smartphone. Todo dependerá de lo que busques y necesites, pero ten en cuenta que se trata de tecnologías caras que están en constante evolución y, por tanto, pecan de quedarse atrás rápidamente. ¡Medita bien tu decisión!