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David Gandy sabe cómo añadir definición a una silueta rectangular
Mucho se ha escrito sobre la silueta femenina, y cómo esta muchas veces se ajusta a unas variables o canon, dependiendo de la estructura ósea y del reparto de las reservas de grasa del cuerpo. Triángulo, triángulo invertido, rombo, manzana... son términos que pueblan las revistas femeninas, pero, ¿qué categorías se atribuyen a los hombres a la hora de definir la silueta?
Lo más importante, y el punto de partida tanto para ellos como para ellas, es tener claro que la forma del cuerpo no tiene que ver con la altura o la talla del pantalón, sino con las proporciones que mantienen la silueta incluso cuando ganamos o perdemos peso. Unas proporciones que vienen determinadas más por el código genético que por el gimnasio: aunque incrementemos nuestra masa muscular, es posible que un cuerpo tipo rectángulo lo siga pareciendo después de hacer deporte de forma consistente.
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¿Sabes qué tipo de silueta se corresponde con la tuya?
Es importante reconocer la forma del cuerpo para saber sacar el mejor partido del mismo a la hora de vestir, y, sobre todo, no perder la esperanza porque parezca que no consigamos ningún objetivo mediante la dieta o el deporte. La manera más sencilla de dictaminar en qué categoría nos encotramos: frente al espejo, preferiblemente en ropa interior, y con una cinta métrica, que facilite determinar qué proporciones guardamos entre pectoral, cintura y cadera.
Las más comunes:
Trapezoide
Quizás la más deseada por los hombres (en las mujeres el equivalente sería el tipo diábolo o reloj de arena), con espaldas y hombros anchos, y cintura y caderas ligeramente más estrechas. Las proporciones permiten vestir casi cualquier prenda, y salir airoso, sin necesidad de pasar muchas horas en el gimnasio.
Triángulo invertido
Similar a la anterior, aunque la proporción entre hombros y cintura es menor. Añade más volumen accesorizando la zona de la cadera con un cinturón llamativo, o experimenta con los pantalones con bolsillos marcados. Asimismo, las camisetas o jerséis de punto con cuello en uve hace que los hombros parezcan más estrechos de lo que realmente son.
Rectángulo
Hombros y cintura apenas guardan diferencia, y se sitúan casi a la misma altura. Añade definición a los hombros con una americana estructurada, y apuesta por los cuellos redondos y las bufandas. Los colores llamativos y el color block también ayudarán a ganar visibilidad a la parte superior del cuerpo, acercándolo a la silueta trapezoide.
Triángulo
La cintura es ligeramente más ancha que los hombros y caderas. En este tipo de siluetas, las prendas creadas a medida hacen maravillas, ya que la gran mayoría de retailers se centran en la figura trapeizodal, que es totalmente opuesta a la triangular. Apuesta por los colores sólidos y neutros en la parte superior de la figura, añadiendo un fular o una camiseta interior en un tono más vibrante.
Óvalo
Los hombros son caídos y redondeados, en consonancia con la cintura. La menos privilegiada de las cuatro, aunque no por ello menos atractiva: aprende a sacarle partido con prendas que no añadan volumen, de líneas rectas y colores lisos. La raya vertical diplomática crea un efecto óptico que alarga la silueta: combínala con americanas estructuradas, que marquen los hombros.
Estas cinco siluetas, a su vez, oscilan entre tres tipologías de cuerpo masculino: ectomorfo (delgado, de hombros estrechos, con tendencia al bajo peso, metabolismo rápido), mesomorfo (huesos más anchos, constitución atlética, definición muscular, tendencia a ganar peso más rápidamente) y endomorfo (de formas más redondeadas, complexión sólida, menor altura, gana peso con facilidad).
¿Cuál de estos tipos de silueta se corresponde con la tuya?