'Bodyweight', el nuevo entrenamiento fuera del gimnasio
Si quieres empezar el año entrenando en casa o en el parque esta es la técnica que revoluciona el mercado deportivo.
La tonificación muscular y los beneficios de la actividad física ya no requieren que pases horas ante las máquinas y las pesas del gimnasio. El bodyweight training es la nueva manera de entrenar con el peso de tu cuerpo y en cualquier espacio.