Correr con pies planos, esto es lo que debes saber
Tener los pies planos no tiene que ser un impedimento para hacer actividad física, puedes correr y entrenar normalmente siempre que tengas presente algunas recomendaciones.
Si quieres comenzar a correr recuerda que los pies son la base de apoyo y en el running, además, estabilizan y generan impulso para la zancada. Según cómo apoyes el pie afectará a todo tu movimiento, por ende, también a tu estabilidad.