Te enseñamos cómo organizar un diario de entrenamiento
Una herramienta que te ayudará a conseguir tus objetivos, porque ponerse en forma es mucho más fácil si te apoyas en los instrumentos adecuados
Llevar un diario de entrenamiento te servirá para comprobar la evolución, para registrar tus sensaciones y tener claros tus objetivos