Cómo evitar que la rutina del trabajo se transforme en estrés
Mantener la motivación para impedir que aparezca la ansiedad y trabajar se convierta en algo insoportable es posible siguiendo estas pautas. ¡Toma nota!
Es muy posible que te haya costado un esfuerzo mayúsculo volver a la rutina tras las vacaciones de verano. Lo más normal es que pasada la primera semana todo vuelva a la normalidad y no te suponga ningún estrés añadido ir a trabajar cada día, pero también puede que no, y es que al parecer más del 50% de los trabajadores en nuestro país sufren estrés laboral.