© Adobe Stock 1/1 Zapatillas de running El running es un deporte que produce impacto sobre las articulaciones. En este sentido, tal y como apunta el experto, el calzado se debe caracterizar por tener una excelente amortiguación (incluso pueden incluir cámaras de aire). © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Fitness deporte vida sana Más noticias sobre Fitness No solo masa muscular, la potencia también se pierde con la edad ¡y tenemos la solución! Lo que nos diferencia a hombres y mujeres al entrenar (y el secreto para ponernos en forma más rápido) Ponte en forma al aire libre en tan solo 30 minutos Esta es la 'madre' del Pilates ¡y vuelve a estar de moda! Recomendamos