Correr libera endorfinas, también conocidas como 'las hormonas de la felicidad', reduce los niveles de estrés, ayuda a desconectar de los problemas de la vida diaria, fortalece la musculatura y el corazón, aumenta la capacidad pulmonar, reduce los niveles de colesterol y, además, ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, obesidad o la hipertensión