Beber agua es fantástico, pero vigila tus límites
El agua es uno de los bienes más preciados del planeta, y desde nuestra infancia se nos enseña que hidratarnos es una de las mejores cosas que podemos hacer para preservar nuestra salud.
Sin embargo, existen ciertos tópicos al respecto, que se relacionan con hechos científicos no contrastados. Es cierto cuerpo humano está formado hasta por un 70% de agua, y que por esa misma razón hidratarnos es necesario. Pero no existe una razón directa entre que nuestra composición sea agua y que necesitemos grandes cantidades para seguir sanos.