© Gtresonline 1/1 chica-movil Hay falsas creencias en torno a las dietas para perder peso y al ejercicio que te ayuda a adelgazar. Este es uno de los peores y que puede acarrear problemas de salud © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicio físico vida sana dieta Más noticias sobre ejercicio físico Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos Hacer deporte con agujetas, ¿sí o no? Apunta los 5 mejores deportes que te ayudan a reducir el estrés Las contraposturas más practicadas en yoga explicadas por Xuan Lan Recomendamos