Un verano sin estrés es posible (y es más fácil de lo que crees)
Para la mayoría, el verano es sinónimo de tranquilidad, paz y relajación. Sin embargo, a otros les genera emociones negativas y más estrés. Averigua por qué sucede y qué hacer para que no ocurra.
No saber desconectar y llevarse el trabajo de vacaciones también puede convertir el descanso estival en un estrés. Por eso, los expertos insisten en que el verano debería servir para 'aparcar' todas las obligaciones del resto del año. Solo así se podrán reponer energías.