© Gtresonline 1/1 rutina tabata Este podría ser un ejercicio integrado en una rutina de Tabata. Desde una posición de pie pasamos a una plancha, de la plancha a una flexión y de ahí un salto con los brazos estirados © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: fitness ejercicios gimnasio vida sana Más noticias sobre fitness No solo masa muscular, la potencia también se pierde con la edad ¡y tenemos la solución! Lo que nos diferencia a hombres y mujeres al entrenar (y el secreto para ponernos en forma más rápido) Ponte en forma al aire libre en tan solo 30 minutos Esta es la 'madre' del Pilates ¡y vuelve a estar de moda! Recomendamos