© Adobe Stock 1/1 ola-de-calor2 Es importante que las personas más vulnerables no se olviden de hidratarse bien. Los alimentos como las frutas y las verduras aportan líquidos con lo que ayudan a contrarrestrar los efectos de una ola de calor. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Consejos de salud bienestar Más noticias sobre Consejos de salud La relación entre la diabetes y el riesgo de sufrir un problema de corazón Evita la hinchazón y consigue un vientre más plano en verano (aunque tengas la regla) Esta es una de las causas de inflamación, según Harvard (y lo haces a menudo) Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar Recomendamos