El poder de la respiración y otras formas de conseguir un vientre plano
Conseguir un vientre plano requiere de una dieta adecuada y de ejercicio físico. Pero existen algunos otros factores que pueden ayudarnos a lucir un abdomen deshinchado.
Parece haber un acuerdo bastante unánime entre los expertos en fitness de que un vientre plano se consigue con ejercicio físico y cuidando la alimentación. Sin cumplir estos dos factores, repartidos al 50%, parece que la inmensa mayoría de los mortales podemos despedirnos de la idea de presumir de abdomen. Pero hay más formas de conseguir presumir de abdomen que estas, y puede que te resulten perfectas para complementar los esfuerzos que ya haces para cuidarte, además de facilitarte mucho la tarea.