Incertidumbre emocional, un estado que se puede sobrellevar con dos conocidas herramientas
Encontrar la salida a una situación adversa requiere de unos recursos internos más sencillos de lo que a priori podemos imaginar
Existen dos herramientas de trabajo personal que pueden proporcionarnos la ayuda necesaria para suavizar la angustia que genera la sensación de incertidumbre: Mindfulness y coaching
Según la psicóloga Alba Calçada, la inertidumbre "viene aparejada con la necesidad del ser humano de saber qué es lo que va a ocurrir para poder adelantarse y encontrar respuestas".