Cómo hacer del 'running' un deporte mucho más divertido
Correr puede resultar repetitivo, además de suponer un esfuerzo muy alto. Por eso queremos proponerte opciones para renovar la ilusión por el 'running' y afrontar la carrera con un nuevo ánimo.
El running es uno de los ejercicios más sencillos y baratos que podemos practicar: solo necesitamos unas zapatillas apropiadas, ropa ligera para no retener el exceso de sudor y algo de voluntad. Correr puede resultar muy divertido al comienzo, porque en nuestro día a día probablemente sean pocas las ocasiones en las que corremos, y aporta otra perspectiva de la ciudad. Sin embargo es muy común que con el paso del tiempo salir a correr se convierta en una rutina algo aburrida.
El running es uno de los ejercicios más sencillos y baratos que podemos practicar: solo necesitamos unas zapatillas apropiadas, ropa ligera para no retener el exceso de sudor y algo de voluntad. Correr puede resultar muy divertido al comienzo, porque en nuestro día a día probablemente sean pocas las ocasiones en las que corremos, y aporta otra perspectiva de la ciudad. Sin embargo es muy común que con el paso del tiempo salir a correr se convierta en una rutina algo aburrida.