Ejercitarnos no solo es bueno para mantener una figura que nos haga sentir bien y lucir nuestro mejor yo tras la operación bikini. El ejercicio físico es mucho más que eso, y por esta razón conviene no centrar nuestro entrenamiento en un breve espacio de tiempo para conseguir un resultado a corto plazo, sino hacer del ejercicio una dinámica continua que nos ayude a sentirnos cada vez más sanos.