¿Montar un pequeño gimnasio en casa? ¡Sí, es posible!
Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, puedes ponerte en forma transformando un pequeño espacio del hogar en una auténtica sala de entramiento con muy poco presupuesto
Las bandas elásticas pueden tener la clave de un cambio para bien en tu rutina, ya que con ellas puedes fortalecer y muscular zonas que a veces son olvidadas
Escoge mancuernas con agarre ergonómico para cogerlas con mayor comodidad y extremos planos para evitar que rueden por el suelo.