Estos son los ejercicios más divertidos que puedes hacer si te aburres en el gimnasio
La rutina de ir al gimnasio puede acabar siendo inaguantable cuando no añade un extra de diversión, reto y originalidad. Cuando hacer ejercicio es un calvario deja de ser sostenible, y por esas grietas puede hacerse fuerte la idea de abandonar. No lo permitas y busca soluciones al aburrimiento.
Pole dancing
Quienes lo prueban afirman dos cosas: que es un deporte muy exigente y que resulta adictivo. Ambas cuestiones son muy positivas porque se trata de un entrenamiento que sin duda notarás en tu aspecto físico, y además superarás un reto emocionante que te hará querer mejorar e ir a más contínuamente.
Entrenamiento en suspensión
Se realiza con unas correas que debes colgar sobre un soporte, que puede ser un gancho en la pared, un árbol o un poste. Aunque no lo imagines, estas correas dan mucho de sí, y permiten multitud de ejercicios muy distintos, enfocados a tonificar todo tu cuerpo.
Hula hoop
Hacer ejercicio con el hula hoop te devuelve a tu infancia y te recuerda que de niña hacías cosas que no tenían nada que envidiar a un deporte de competición. Saber manejar el aro gana en complejidad a cada año que pasa, así que, para unir quién eres con quién fuiste, dale duro y disfruta.