El ejercicio físico es clave para recuperar lesiones
Cuando se trata de lesiones leves, son cada vez más los especialistas que recomiendan mantener algún tipo de actividad física que favorezca la recuperación.
Hasta hace poco, siempre había parecido de lo más evidente que ante una lesión de cualquier tipo lo que imperaba era hacer reposo. Esta creencia ha sido (y sigue siendo) muy popular, a pesar de que, al parecer, solo puede traernos complicaciones cuando sufrimos una lesión.