Si tienes la intención de realizar un ejercicio físico continuado, pero quieres perder el máximo de calorías, te recomendamos los mejores deportes para quemar la grasa.
Remo
Aunque puede que jamás hayas tenido en cuenta este deporte, practicar remo puede hacerte perder muchas calorías porque se trata de un ejercicio muy completo, dado que en cada giro de los brazos estamos poniendo en marcha los grupos musculares de la espalda, las abdominales, y por supuesto los bíceps y hombros. Si le tienes miedo al agua o no tienes cerca ningún estanque, no pasa nada, este deporte es tanto de exterior como de gimnasio. Las máquinas de remo replican muy bien el ejercicio que debes realizar y no perderás ninguno de sus beneficios quema-grasas, pudiendo acabar con hasta 1.000 calorías en una hora de sesión de remo.
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