Si comes de 'tupper', te decimos cómo hacerlo de manera saludable
Comer fuera de casa puede ser muy saludable, además de económico, si sabes cómo organizarte y cómo distribuir el contenido de los menús.
Cuando el trabajo te obliga a comer fuera de casa a diario, el tupper se convierte en el gran aliado de tu salud y de tu economía. Con un poco de organización y una buena planificación puedes elaborar menús variados y equilibrados para cada día. Solo es necesario tener en cuenta cuál es la mejor manera de estructurar nuestro tupper para asegurarnos de contar con todos los nutrientes necesarios para afrontar la jornada.