Entrenamiento funcional frente a entrenamiento tradicional, ¿en qué se diferencian?
Tras años de levantar pesas y recorrer todas las máquinas del gimnasio al realizar un entrenamiento tradicional, parece que los entrenamientos funcionales han llegado a nuestras vida para quedarse y darle un nuevo giro a la forma de hacer ejercicio.
Atrás quedaron los tiempos en los que para ponerse en forma la principal opción era ir al gimnasio a recorrer todas sus máquinas. En los últimos años las disciplinas deportivas han evolucionado de manera visible, porque hace ejercicio ya no es un asunto minoritario, sino que forma parte de un estilo de vida saludable al que cada vez se suman más personas.