No todos los trabajos son iguales, pero aquellos que consisten en pasar muchas horas frente al ordenador constituyen un círculo vicioso: cuanto más trabajo y menos ejercicio físico, más cansancio. Esto hace que nuestro nivel de concentración sea peor, también nuestra salud general, y que cojamos más días por enfermedad, porque nuestro cuerpo está vulnerable y dolorido por la falta de ejercicio y a la larga esto hace que trabajemos más para recuperar las horas perdidas.