¿En qué consiste el entrenamiento 'paleo'?
Adoptar la forma de moverse de nuestros antepasados no solo se ha convertido en una rutina física, sino en un estilo de vida global, que persigue, a priori, hábitos mucho más naturales y saludables
El 'paleo' es un entrenamiento funcional enmarcado en una filosofía de búsqueda de la salud, no solo en verse bien. De este modo, las sesiones son personalizadas y muy diferentes entre sí, basadas en movimientos naturales ligados a las funciones motrices básicas del cuerpo humano, tales como saltar, cargar, lanzar o empujar.