Por qué conviene ejercitar el abdomen
Cuando piensas en hacer abdominales y demás ejercicios físico que te ayuden a conseguir un vientre plano, estás dando por hecho que si no los realizas puedes seguir bien, y que la hinchazón es solo una cuestión estética. Sin embargo, si no ejercitas los músculos de la tripa, estás facilitando su flacidez, y eso hace que acumules más grasa, pues el músculo no las metaboliza.