Verduras que no deben faltar en tu dieta si padeces diabetes
Las personas que padecen diabetes han de prestar especial atención a su alimentación, y las verduras son ideales para controlar los niveles de glucosa en sangre.
El consumo de verduras es fundamental en la dieta de cualquier persona, pero para los diabéticos son imprescindibles, ya que han de seguir una dieta sana y equilibrada. No se trata solo de evitar los alimentos que contengan azúcares y demasiados carbohidratos. También hay que conseguir los nutrientes necesarios para nuestro organismo con alimentos saludables y beneficiosos, como ocurre con las verduras.