Evita lesionarte las cervicales cuando vayas al gimnasio
Cuando hacemos ejercicio físico, nuestro cuerpo está realizando un esfuerzo considerable que debería verse compensado. Sin embargo, en ocasiones es el culpable de que suframos lesiones cervicales que se convierten en mareos, fuertes dolores de cabeza, tirones de espalda y molestias corporales que incluso se perciben en otras partes del cuerpo.
Cuando hacemos deporte, en ocasiones no realizamos los ejercicios de la forma indicada, y a cada repetición sumamos la posibilidad de lesionarnos las zonas más sensibles y más implicadas de nuestro cuerpo en el ejercicio. Y las cervicales tienen todas la papeletas de resultar perjudicadas cuando no ejecutamos las posturas correctamente.