Si no puedes dejar de pensar en patatas fritas o chocolate, sufres de apetito hedónico
Picar cuando ya hemos comido es una costumbre reciente. Nuestro organismo está diseñado para saciarse y no pedir más comida hasta que realmente la necesita. Sin embargo, cuando el placer que nos produce la comida sobrepasa la saciedad, se dice que sufrimos de 'apetito hedónico'.
Todo lo que nos pide nuestro organismo tiene un motivo. La sensación de sed, el agotamiento, y el hambre son avisos para que nos hidratemos, descansemos o nos alimentemos. Sin embargo, probablemente reconozcas que hay muchos momentos en los que sabes que no tienes hambre, y sin embargo te apetece comer.