© Gtresonline 1/1 Yoga con bebé El yoga pre y post natal puede ayudar a contrarrestar estas dolencias y ayudarnos a fortalecer la musculatura en zonas clave. Además, mentalmente nos pone en sintonía con nuestro cuerpo y, lo mejor de todo, es que podemos practicarlo con los niños © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Ejercicio deporte vida sana Más noticias sobre Ejercicio No solo masa muscular, la potencia también se pierde con la edad ¡y tenemos la solución! Tu entrenamiento más personalizado y efectivo gracias a la IA Por qué el ejercicio físico es beneficioso también para tu salud mental Esta es la 'madre' del Pilates ¡y vuelve a estar de moda! Recomendamos