Ideas para mantenerte activa si trabajas desde casa

Si trabajas en una oficina y pasas muchas horas al día sentada, es muy importante que busques el tiempo y la manera de mantener tu cuerpo en activo. Porque seguramente ir de casa al trabajo o salir a comer al mediodía no es suficiente para estar tan en forma como seguramente te gustaría. Pero la cosa normalmente se agrava, y mucho, si teletrabajamos, es decir, si realizamos, desde casa el mismo trabajo que haríamos desde una oficina, con la salvedad de que ya no es necesario ni siquiera salir de casa y caminar para empezar la jornada laboral.