Errores que cometemos al hacer deporte
Evita lesiones y dolores musculares cuando practicas deporte, especialmente cuando te sientes muy motivada para ponerte en forma y sobrepasas algunos límites.
Tanto si estás empezando a practicar algún tipo de deporte, como si ya te consideras una experta en el gimnasio, es posible que estés cometiendo alguno de los siguientes errores sin saberlo. Y es que en el deporte, como en todas las cosas de la vida, siempre hay algo nuevo que aprender.