© Adobe Stock 1/1 Errores que cometemos al hacer deporte Tanto si estás empezando a practicar algún tipo de deporte, como si ya te consideras una experta en el gimnasio, es posible que estés cometiendo alguno de los siguientes errores sin saberlo. Y es que en el deporte, como en todas las cosas de la vida, siempre hay algo nuevo que aprender. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicio fitness running vida sana Más noticias sobre ejercicio No solo masa muscular, la potencia también se pierde con la edad ¡y tenemos la solución! Tu entrenamiento más personalizado y efectivo gracias a la IA Por qué el ejercicio físico es beneficioso también para tu salud mental Esta es la 'madre' del Pilates ¡y vuelve a estar de moda! Recomendamos